穿袜睡觉能够提升睡眠质量 ，还能在一定程度上缓解因心火过旺而导致的失眠、多梦等问题。不过，穿袜睡觉也不是人人适合。
①体质偏阴虚火旺或四肢末端常感发烫发热的人群不适合。这类人群本身内热较重，再穿上袜子，会进一步加重脚部的闷热感，导致烦热症状加重，进而影响睡眠质量；
②脚汗较多或者足部有破损的人也不建议穿袜睡觉，以免滋生细菌引发感染；
③脚容易肿或是足部感觉失常的糖尿病患者也不适合穿袜睡觉，因为他们无法准确判断袜子舒适与否。
菜摊母子三人遇难邻居自发帮忙卖菜
假杂志骗了几十个明星拍封面
大学生组团陪爬 月入合计一万五
5岁女童小区内玩耍时被碾压致死
三名女生下班误入电梯夹层
水滴筹筹得90万到手3万?谣言
夫妻因同一习惯双双确诊结直肠癌
22岁女孩感冒后厌食暴瘦到40斤
小伙卖房带偏瘫妈妈游祖国大好河山
当火车与秋天同框每一张都是壁纸
春节刚过，全国各地立刻切入开工模式。总台多路记者赶赴一线，在红火开市的小商品市场，在忙碌的生产线，在重大工程的......
02-11来源：未知
穿袜睡觉能够提升睡眠质量 ，还能在一定程度上缓解因心火过旺而导致的失眠、多梦等问题。不过，穿袜睡觉也不是人人适......
02-10来源：未知
2月9日（报道），985应届博士无缘DeepSeek，透露被面试官连问3小时。应届生年薪可达126万。名校是基础，筛选的都是天才。......
网上有自媒体说外资正在大规模地从中国撤出去，这个说法靠谱吗？我上网查了查，发现2024年全年，中国实际使用的外资金......
女子没感冒却一直流鼻涕，一查竟是脑脊液！医生上演教科书级手术。......
据台湾《中国时报》9日报道，随着寒流持续影响，台湾各地共有78人疑似因强烈寒流导致猝死。 自8日寒流来袭，台当局气象......
